MBSR in Mainz

  Carmen Weidemann, geb. 06.06.68 in Duisburg                                                Diplom-Sozialpädagogin (FH) 

          1997 Abschluss Studium der Sozialpädagogik an der FH Düsseldorf

2004  Abschluss zur Psychodrama-Leiterin am Psychodrama-Institut Münster (NRW).

2009  MBSR Ausbildung am Institut für Stressbewältigung und Achtsamkeit bei Dr. Linda Lehrhaupt.

Seitdem ich durch meine Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen auf das Prinzip der Achtsamkeit durch die DBT (Dialektisch-Behaviorale-Therapie nach Marsha Linehan) gestoßen bin, habe ich es auch in mein eigenes Leben integriert. Die buddhistische Philosophie zieht mich sehr an und Ich besuche seit einigen Jahren verschiedene Buddhistische Zentren und LehrerInnen.

Mein Anliegen ist es, meinen Alltag so achtsam wie möglich zu leben, sensibel zu werden, für die Prozesse in meinem Körper und meinem Geist. Nicht mehr so abhängig zu sein von Gefühlen der Einsamkeit, des Zweifelns und des "Haben-Wollens". Mich weniger zu verurteilen für meine "Nicht-Perfektion" und scheinbar unangenehmen Gefühlen akzeptierend zu begegnen.

Klicke hier, um mit der Eingabe von z.B. Text, Bildern, Videos zu beginnen.